À l’occasion de la Journée mondiale de l’alimentation, il est important de prendre conscience de l’impact de notre alimentation sur notre sante . Un questionnaire fonctionnel et nutritionnel peut aider à dresser un état des lieux complet de ses habitudes alimentaires, de son mode de vie et de ses ressentis, pour mieux comprendre les besoins de l’organisme.
Pourquoi un questionnaire fonctionnel et nutritionnel ?
Ce type de questionnaire permet d’explorer plusieurs aspects de la santé :
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Équilibre des neurotransmetteurs
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Qualité de la peau, des cheveux et des ongles
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Sphères digestives et génito-urinaires
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Signes infectieux et douleurs articulaires
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Statut cardiovasculaire et osseux
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Équilibre acido-basique et profil en acides gras
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Protection et communication cellulaires
Ces informations peuvent aider à mieux comprendre les déséquilibres nutritionnels et fonctionnels, qu’il s’agisse de carences ou d’adaptations à certains régimes alimentaires (végétarien, vegan, etc.).
Comment ça fonctionne ?
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Le questionnaire se remplit en ligne et permet d’indiquer vos habitudes, ressentis et informations médicales pertinentes.
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Une fois rempli, il peut être utilisé comme support lors d’un suivi médical ou nutritionnel pour explorer d’éventuels déséquilibres et orienter des recommandations adaptées.
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Il est conseillé de conserver une copie de ses réponses, par exemple en PDF, pour pouvoir s’y référer ultérieurement.
La Journée mondiale de l’alimentation est un bon moment pour réfléchir à ses habitudes et mieux comprendre les liens entre alimentation, mode de vie et santé globale.